| |
| |
| |
|
|
| |
Υπηρεσίες
Λιζάρδου Νεφέλη | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια, Άνοιξη Αττική |
|
| |
|
|
|
| |
| |
Προσφέρουμε μια ποικιλία ψυχοθεραπευτικών υπηρεσιών προσαρμοσμένων στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Μέσα από ατομικές συνεδρίες και εξειδικευμένη συμβουλευτική, εστιάζουμε στη διαχείριση δύσκολων συναισθημάτων και καταστάσεων, όπως το άγχος, οι φοβίες, η κατάθλιψη και οι κρίσεις πανικού. |
|
| |
|
|
| |
Με χρήση της συνθετικής ψυχοθεραπείας, προσαρμόζουμε τις μεθόδους μας στις ιδιαιτερότητες κάθε περίπτωσης, με σκοπό την ενδυνάμωση της ψυχικής σας υγείας και την ανάπτυξη δεξιοτήτων για την καλύτερη διαχείριση της καθημερινότητας. |
|
| |
|
|
|
| |
| |
 |
|
| |
| |
|
|
| |
ΑΤΟΜΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ
Οι ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας προσφέρουν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να διερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις προκλήσεις σας. Μαζί θα ανακαλύψουμε στρατηγικές για τη βελτίωση της ψυχικής σας υγείας και την αντιμετώπιση ζητημάτων όπως το άγχος, η κατάθλιψη και οι σχέσεις. |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
 |
|
| |
| |
|
|
| |
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ - ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΦΟΒΙΩΝ
Οι φοβίες μπορεί να περιορίσουν τη ζωή και την ευημερία σας. Μέσα από εξειδικευμένες θεραπευτικές τεχνικές, βοηθάμε στην κατανόηση και την σταδιακή αντιμετώπιση των φοβιών σας, επιτρέποντάς σας να επανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας και να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας. |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
| |
 |
|
| |
| |
|
|
| |
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ
Οι ψυχοσωματικές διαταραχές συχνά σχετίζονται με την ψυχική μας κατάσταση και μπορούν να εκδηλωθούν με σωματικά συμπτώματα. Μέσα από τη θεραπεία, εξερευνούμε τις ρίζες των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και αναζητούμε τρόπους να τα αντιμετωπίσουμε, βελτιώνοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία. |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
| |
| |
| |
|
|
| |
Συμβουλευτική
Η συμβουλευτική είναι μια υποστηρικτική διαδικασία που βοηθά τα άτομα να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της ζωής και να βελτιώνουν την ψυχική τους υγεία. Σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, μπορούν να εκφράσουν ελεύθερα τα συναισθήματά τους, να κατανοήσουν καλύτερα τις σκέψεις και τις αντιδράσεις τους και να αναπτύξουν νέες στρατηγικές για τη διαχείριση καταστάσεων. Ο στόχος είναι η ενδυνάμωση του ατόμου, ώστε να βρει λύσεις που ταιριάζουν στις ανάγκες του, να ανακαλύψει εσωτερικές δυνάμεις και να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του. |
|
| |
|
|
| |
 ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΣΧΕΣΕΩΝ
|
| |
Η συμβουλευτική σχέσεων βοηθά στη βελτίωση της επικοινωνίας και της σύνδεσης μεταξύ των συντρόφων. Μέσα από τις συνεδρίες, δουλεύουμε πάνω στην κατανόηση των αναγκών του άλλου, τη διαχείριση των συγκρούσεων και την ενδυνάμωση της σχέσης, χτίζοντας πιο υγιείς και ανθεκτικούς δεσμούς. |
| |
|
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ
|
| |
Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη και συχνά δυσβάσταχτη κατάσταση. Μέσα από εξατομικευμένες συνεδρίες, προσφέρουμε την απαραίτητη υποστήριξη για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, βοηθώντας σας να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας ανθεκτικότητα και να επανακτήσετε τη χαρά στη ζωή σας. |
| |
|
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΚΡΙΣΕΩΝ ΠΑΝΙΚΟΥ
|
| |
Οι κρίσεις πανικού μπορούν να είναι τρομακτικές και να αποδυναμώνουν την αίσθηση ελέγχου. Μέσα από τη συμβουλευτική, θα μάθετε τεχνικές για τη διαχείριση των κρίσεων και θα αναπτύξετε δεξιότητες που θα σας επιτρέψουν να μειώσετε την ένταση και τη συχνότητα των κρίσεων. |
| |
|
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΕΝΘΟΥΣ
|
| |
Η απώλεια είναι μια δύσκολη εμπειρία που απαιτεί χρόνο και υποστήριξη. Στη συμβουλευτική διαχείρισης πένθους, δημιουργούμε ένα περιβάλλον κατανόησης και αποδοχής, όπου μπορείτε να επεξεργαστείτε το πένθος σας και να βρείτε τρόπους να προχωρήσετε με σεβασμό στην απώλεια. |
| |
|
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ
|
| |
Το άγχος και το στρες μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινότητα και τη συνολική μας ευημερία. Μέσα από τεχνικές χαλάρωσης και στρατηγικές διαχείρισης, βοηθάμε στη μείωση του άγχους, προσφέροντας εργαλεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειρίζεστε πιο αποτελεσματικά τις πιέσεις της καθημερινότητας. |
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
| |
| |
| |
| |
|
|
| |
ΚΑΛΕΣΤΕ
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή να κλείσετε ένα ραντεβού. |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
 ΤΗΛΕΦΩΝΟ
6955460337 |
|
| |
|
|
|
| |
| |
